Author Archives: Nancy Lehoux, Yo Coach

Il n’y a pas d’échec, que des résultats

« Il n’y a pas d’échec, que des résultats »   J’ai entendu et lu cette phrase à plusieurs reprises dans le passé, mais hier elle m’a vraiment parlé.   J’étais en train de contempler le bulletin de mon fils lorsque ma … Continue reading

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Communiquer avec son cœur

« C’est en nous parlant que nous nous comprenons. » Un concept que j’ai tenté d’appliquer dans mes relations, mais qui jusqu'à ce jour ne m’avait jamais fait autant réfléchir.   Communiquer semble facile à faire, pourtant il y a tellement de … Continue reading

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La réalité … une question de perception

Vous êtes sur le point de terminer votre journée de travail avant un long week-end et voilà que votre superviseur vous demande gentiment de prendre quelques minutes pour accomplir une tâche urgente et importante. Comment réagissez-vous? En fait, votre réaction … Continue reading

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Contrôler ses émotions

  Les émotions — ce qui se passe à l’intérieur   L’intensité des émotions est tout à fait normale. Quand on a de la peine, elle est insupportable et lorsqu’on est joyeux, c’est une joie intense. Petit à petit, nous … Continue reading

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Être riche

Nous avons questionné des gens de divers âges et nationalités sur ce que signifiait pour eux « d’être riche ». Pour certains, c’est d’avoir assez d’argent pour voyager, acheter des voitures luxueuses et faire tout ce qu’ils désirent. Pour d’autres, la richesse … Continue reading

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Comment gérer son temps

Avec seulement 24 heures dans une journée, comment faire pour aller à l’école, faire les devoirs, tondre le gazon, aider maman avec la vaisselle, sortir avec les amis, faire du sport, prendre un rendez-vous chez le coiffeur, aller au centre … Continue reading

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J’en ai assez ! … J’établi mes limites !

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir obligé de faire quelque chose pour quelqu’un seulement parce que vous n’avez pas eu le courage de dire non ?   Est-ce que vous avez déjà expérimenté une situation inconfortable où vous n’avez pas … Continue reading

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L’attitude détermine l’altitude

L’homme peut changer les circonstances de sa vie, en changeant simplement son attitude. ~ Anonyme   Gabriel était un garçon extrêmement talentueux ; un des élèves les plus compétents de sa classe et un des meilleurs employés à son emploi de … Continue reading

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Attirez ce que vous voulez …

La loi de l’attraction dit : « les pensées accompagnées d’émotions constituent une force magnétique qui attire des pensées de même nature et celles-ci ont tendances à se revêtir de son équivalence physique. » En d’autres mots, nos pensées libèrent … Continue reading

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Faites votre tête

Lors de la journée non-officielle intitulée « Faites votre tête », (très populaire dans les écoles primaires et les classes d'arts plastiques), les enfants utilisent l'argile, la peinture et d'autres matériaux pour créer leurs propres têtes. Si nous, en tant qu’adolescents ou … Continue reading

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