Global Belly Laugh Day* a lieu le 24 janvier à 1h24 (pm). Préparez-vous à fléchir vos muscles du ventre et servez-vous de cette journée comme excuse pour démarrer une nouvelle habitude hilarante.
La chose la plus amusante sur le rire, c’est qu’il est une entité en soi. Il n’a pas besoin d’être lié à l’humour afin de se produire. Tout comme l’humour peut se manifester sans rire.
Rire pour la santé
Il y a beaucoup d’avantages à une bonne rigolade, tels :
1. Rire réduit les niveaux de stress par 75 % ou plus.
2. Rire augmente la circulation sanguine et améliore la respiration.
3. Rire fait faire de l’exercice aux muscles du visage, des abdominaux et de la poitrine.
4. Les systèmes immunitaire, digestif et sexuel sont mis en marche par le rire.
5. Rire augmente la tolérance pour la douleur.
6. Il n’y a pas de frais pour rire, mais son revenu est inestimable.
7. Rire améliore le fonctionnement du cerveau et vous rend plus alerte.
8. Rire de tout cœur pendant dix minutes est égal à 30 minutes de rameur ou de jogging.
9. La simple pensée d’avoir une bonne rigolade aide à vous détendre.
10. Le rire et l’humour peuvent vous aider à faire face aux situations difficiles.
11. Le rire enjoué alimente des émotions positives et cultive l’optimisme.
12. Rire ralentit le processus de vieillissement.
13. Rire soulève votre sentiment général de bien-être et vous laisse débordant d’énergie.
14. La confiance en soi et la communication reçoivent un coup de pouce par le rire.
15. Rire vous permet de rester relié aux autres.
16. Rire vous rassure et désamorce la peur.
17. Rire est un langage universel – tout comme sourire.
18. Le rire est le remède contre la dépression.
19. Bien que le rire ne soit pas une maladie, il peut être contagieux.
20. Rire vous rend créatif, ouvert aux possibilités et excité par de nouvelles idées.
Ouvrir un compte de mémoire de rires
Qu’est-ce qui vous a fait rire aujourd’hui ? Déposez-les dans votre compte de banque de mémoire de rires avec tous vos souvenirs de rires passés. On ne sait jamais quand une situation d’urgence se produira et que vous devrez retirer. Vous pouvez faire cela en créant un livre spécial de mémoires de rires pour y enregistrer vos souvenirs.
Nathalie
Le rire est la plus courte distance entre deux personnes. – Victor Borge
Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions. – William James
Parmi ceux que j’aime et que j’admire, je ne vois aucun dénominateur commun, mais parmi ceux j’adore, oui : ils me font tous rire. – W. H. Auden
Un commentaire reçu par courriel:
Vous pourriez ajouter un point 21 à votre liste de bienfaits du rire et qui pour moi a toujours été la définition parfaite du rire : Le rire est la musique de l’âme.